大会常連のマッチョたちが安いという理由で愛用するマイプロテインは、実際に安い

身体づくりにハマっていて、結構な頻度でジムに通っています。もともとは自宅で自重でやってみたりプッシュアップバーやアブローラーで鍛えていましたが、なかなか続けるのが難しかったところがあります。でも自宅から近いジムに通うことで、マンネリも解消できるし、やる気につながっています。

どうせトレーニングをするなら、効率的に筋肉をつけていい身体に仕上げたいよねってことで、プロテインパウダーやサプリメント、食材の栄養素なんかを調べているわけですが、みなさんは飲んだり、調べてみたことはありますか?プロテインパウダーはともかく、サプリメントは飲んだことがある人はたくさんいるのではないでしょうか。ビタミンとか鉄分とか、錠剤を飲んだことはないですか?

ところが実際、食事で自分がどれくらいの栄養素を摂取しているか把握している人はかなり少ないと思います。PFCバランスといって、プロテイン(タンパク質)、ファット(脂質)、カーボ'(炭水化物)を一定量摂取することやビタミンやミネラルを適度に摂取することなどを、ふだんから意識的に行っている人はそうとう意識が高いですよね。マッチョになるためだけでなく、ダイエット用のプロテインパウダーもあって、健康的に痩せるために飲む人もいます。

ダイエットって、体重を減らすことが目的なのではなくて、筋肉量を維持しながら体脂肪を落とすのが目的ですから、身体の水分を抜いたり、とりあえず食べなかったら体重が減るのは当たり前で、栄養が不足して筋肉が先に落ちていって体重が減っているだけなので、代謝が悪くなってさらに痩せにくい身体になり、必ずリバウンドします。

で、ようやく本題ですが、マイプロテインっていうイギリスのメーカーのプロテインがありまして、とにかく安いのが特徴です。今日は9/9で、毎月ゾロ目の日には40~60%オフ、さらに夜8時からは69%オフとかいう馬鹿げた投げ売りをしているので、健康を気にしている人は覗いてみてもよいと思います。まあゾロ目の日は今日はもう終わってしまうので、次の最安を狙うなら来月の10/10になりますが・・・

他メーカーとの価格比較はするまでもないですが、また必要があればやります。

なんか広告っぽくなってしまいましたが、単純に安いのでどうせ買うのならこれがおすすめってのと、ゲームにしてもプロを目指すなら身体が資本なので、健康的な身体づくりは最も大切だってことが言いたかっただけです。

当時のAVAでも研究が好きで、その結果をブログに書いてるうちに見に来てくれる人が増えて~って感じだったし、トレーニングとかダイエット、栄養について調べてわかったことを書いていって、今度は健康志向ブログにしようかな。

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